【相约美食】云龙幼儿园第十二周食谱

 

湘潭县云龙幼儿园食谱

 

 

2025年4月27日—4月30日

 

星期日(Sunday)

 

 

早餐(Breakfast)

银丝卷

卤蛋

玉米羹

红萝卜丁

 

水果餐(Fruit)

圣女果拼盘

 

午餐(Lunch)

宫保鸡丁

麻婆豆腐

海带排骨汤

冬瓜

香蕉米饭

 

午点(Afternoon snack)

抹茶红豆吐司

银耳莲子羹

 

晚餐(Dinner)

莴笋炒肉

木耳烧腐竹

猪肝菠菜汤

莴笋叶

大米饭

晚间餐(Evening meal)

手指饼  

 

星期一（Monday）

 

 

早餐(Breakfast)

香菇鸡蛋面

白面馒头

筒子骨汤

黄豆芽

 

水果餐(Fruit)

晓蜜拼盘

 

午餐(Lunch)

花菜炒肉

地三鲜

香菜猪血汤

西葫芦

大米饭

 

午点(Afternoon snack)

蜂蜜面包

苹果羹

 

晚餐(Dinner)

鱿鱼三丝

红烧冬瓜

三鲜汤

黄瓜

赤豆米饭

晚间餐(Evening meal)

桃酥饼

 

星期二(Tuesday)

 

早餐(Breakfast)

鲜肉卷

蒸紫薯  

白米粥

藕丁

水果餐(Fruit)

雪梨拼盘

 

午餐(Lunch)

香味鱼片

溜炒土豆丝

银针菇肉丝汤  

绿豆芽

菠萝米饭

 

午点(Afternoon snack)

蔓越莓吐司

火龙果羹

 

晚餐(Dinner)

胡萝卜炒肉

荷塘月色

罗宋汤

南瓜

大米饭

 

晚间餐(Evening meal)

曲奇饼

星期三(Wednesday)

 

 

早餐(Breakfast)     

番茄鸡蛋粉

小糖包

筒子骨汤

黄瓜丁

 

水果餐(Fruit)

苹果拼盘

 

午餐(Lunch)

香酥鸡腿

红烧香干

芸豆猪蹄汤

南瓜

大米饭

 

午点(Afternoon snack)

椰丝面包

红枣豆浆

 

晚餐(Dinner)

农家一碗香

玉米烧淮山

虾皮汤  

土豆丝

蜜薯米饭

 

 

 

 

本周推荐：宫保鸡丁

食材：鸡肉、胡萝卜、黄瓜

鸡肉：含丰富的高质量蛋白质及铁元素，可健脾胃、强筋骨、活血脉及促进人体新陈代谢。

胡萝卜：具有“小人参”之称，其中的胡萝卜素和维生素A对于眼睛有很好的保护作用。

黄瓜：是夏天一道非常好的“   补水神器   ”，低热量，具有清热解毒、养颜、促消化、增强体质的功效。