【相约美食】云龙幼儿园第十四周食谱

 

湘潭县云龙幼儿园食谱

 

 

2025年5月12日—5月16日

星期一(Monday)

 

 

早餐(Breakfast)

扬州炒饭

玉米馒头

紫菜汤

黄豆芽

 

水果餐(Fruit)

苹果拼盘

 

午餐(Lunch)

五丸蒸鸡

荷塘月色

芸豆大骨汤

冬瓜

赤豆米饭

 

午点(Afternoon snack)

抹茶红豆蛋糕

银耳莲子羹

 

晚餐(Dinner)

萝卜烧羊肉

紫苏黄瓜

菠菜猪肝汤

苋菜

大米饭

 

晚间餐(Evening meal)

曲奇饼

 

星期二（Tuesday）

 

 

早餐(Breakfast)

奶黄卷

鹌鹑蛋

瘦肉粥

红萝卜丁

水果餐(Fruit)

雪梨拼盘

 

午餐(Lunch)

番茄鱼片

红烧香干

淮山排骨汤

绿豆芽

大米饭

 

午点(Afternoon snack)

碧根果面包

黄绿汤

 

晚餐(Dinner)

花菜炒肉

溜炒土豆丝

冬瓜龙骨汤

空心菜

南瓜米饭

 

晚间餐(Evening meal)

原味面包

 

星期三(Wednesday)

 

早餐(Breakfast)

肉丝粉

发糕  

筒子骨汤

黄瓜丁

 

水果餐(Fruit)

晓蜜拼盘

 

午餐(Lunch)

土豆烧牛肉

五彩粒

三鲜汤

南瓜

薏米米饭

 

午点(Afternoon snack)

芝麻蛋糕

苹果羹

 

晚餐(Dinner)

香酥凤爪

甜豆肉泥  

墨鱼肉丝汤

苋菜

大米饭

 

晚间餐(Evening meal)

桃酥饼

 

星期四(Tuesday)

 

早餐(Breakfast)     

蒸饺

蒸紫薯

燕麦粥

藕丁

 

水果餐(Fruit)

桂圆拼盘

 

午餐(Lunch)

莴笋炒肉

麻婆豆腐

鱼头粉丝汤

黄豆芽

大米饭

 

午点(Afternoon snack)

巧克力吐司

红枣豆浆

 

晚餐(Dinner)

魔芋烧鸭

韭菜炒蛋

银针菇肉丝汤  

莴笋叶

苹果米饭

 

晚间餐(Evening meal)

手指饼

 

 

星期五(Friday)

 

 

早餐(Breakfast)    

番茄 面

白面馒头

筒子骨汤

莴笋丁

水果餐(Fruit)  
    圣女果拼盘

午餐(Lunch)

全家福

红烧藕条

雪梨老鸭汤  

黄瓜

菠萝米饭  

 

午点(Afternoon snack)

布里奥斯面包

玉米羹  

 

晚餐(Dinner)

黄焖鱼

木耳烧腐竹

黄花菜肉丝汤  

土豆

大米饭  

本周推荐：甜豆肉泥

食材：甜豆、鲜猪肉

甜豆：膳食纤维含量高，被誉为“肠道清道夫”，味道可口，可增强食欲，促进肠胃蠕动、健胃消食。

鲜猪肉：富含优质蛋白质及维生素B族，味甘咸平，有保护视力、润肠生津、提高免疫力及促进肌肉生长之效。