【相约美食】云龙幼儿园第二十一周食谱

  湘潭县云龙幼儿园食谱  

  2026年1月19日—1月23日   
 

  星期一(Monday)  
 

 
 

  早餐(Breakfast)  

   玉米发糕   

   盐茶蛋   

   瘦肉粥   

   红萝卜丁   

 

  水果餐(Fruit)  

  脐橙拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

   鱿鱼三丝   

   麻婆豆腐   

  猪肝肉丝汤  

  包菜  

  苹果米饭  

 

  午点(Afternoon snack)  

   奶酪面包   

   伊利牛奶   

 

  晚餐(Dinner)  

   花菜炒肉   

   地三鲜   

  冬瓜排骨汤  

  莴笋叶  

  大米饭  

 

  晚间餐(Evening meal)  

  曲奇饼  

 

  星期二（Tuesday）  

 

 

  早餐(Breakfast)  

   牛肉粉   

   芝麻蛋糕   

   筒子骨汤   

  藕丁  

 

  水果餐(Fruit)  

  哈密瓜拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

   桂圆蒸肉   

   金玉满堂   

  海带排骨汤  

  冬瓜  

  大米饭  

    

  午点(Afternoon snack)  

   提子吐司   

   伊利牛奶   

 

  晚餐(Dinner)  

   清蒸鱼片   

   胡萝卜炒肉   

  西红柿肉丝汤  

  红菜苔  

  赤豆米饭  

 

  晚间餐(Evening meal)  

   原味面包   

 

  星期三(Wednesday)  

 

  早餐(Breakfast)  

  汤圆  

  小馒头  

  鹌鹑蛋  

  黄瓜丁  

 

  水果餐(Fruit)  

  苹果拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

  土豆烧牛腩  

  茄子煲  

  奶白豆腐汤  

  包菜  

  红薯米饭  

 

  午点(Afternoon snack)  

   芝麻面包   

   伊利牛奶   

 

  晚餐(Dinner)  

   洋葱炒肉   

   山药烧排骨  
  

  银针菇肉丝汤  

  莴笋  

  大米饭  

 

  晚间餐(Evening meal)  

   手指饼   

 

  星期四(Tuesday)  

 

 

  早餐(Breakfast)     
  

   木耳肉丝面   

   奶油馒头   

   筒子骨汤   

   红萝卜肉丁   

  
  

  水果餐(Fruit)  

  晓蜜拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

   全家福   

   荷塘月色   

  萝卜排骨汤  

  南瓜  

  大米饭  

 

  午点(Afternoon snack)  

   全麦吐司   

   伊利牛奶   

  
  

  晚餐(Dinner)  

   红烧老鸭   

   蒸蛋   

   罗宋汤  
  

  绿豆芽  

  紫薯米饭  

 

  晚间餐(Evening meal)    

   蜂蜜面包       

 

 

  星期五(Friday)  

 

 

  早餐(Breakfast)    
 

  马蹄卷  

  蒸鸡蛋  

  陈皮粥  

  黄瓜丁  

  水果餐(Fruit)  
    雪梨拼盘  

  午餐(Lunch)  

   五丸蒸鸡   

  香干炒肉  

  芸豆猪蹄汤  
 

  包菜  

  红豆米饭  
 

 

  午点(Afternoon snack)  

   椰丝面包   

   伊利牛奶  
  

  
  

  晚餐(Dinner)  

  猪肝炒肉  

  溜炒土豆丝  

  玉米排骨汤  
 

  白菜苔  

  大米饭  
 

 
 

 

  
  

  
  

  本周推荐：土豆烧牛腩  

   食材：土豆、牛腩   

   土豆：膳食纤维及碳水化合物含量多，脂肪少，可促进肠胃蠕动，有宽肠通便之效。   

   牛腩：富含高质量蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，有利于促进骨骼生长发育，提高人体免疫力。   

  祝愿我们的孩子在云龙幼儿园里，健康快乐、茁壮成长！  

  文字：生活服务中心  

  策划编辑：生活服务中心  

  初审：生活服务中心  

  终审：园办