湘潭县云龙幼儿园食谱

2021年9月6日—9月10日

早餐(Breakfast)

马蹄卷

营养鹌鹑蛋

百合粥

下饭菜

水果餐(Fruit)

西洲蜜拼盘

午餐(Lunch)

清蒸鱼片

肉泥豇豆

 银针菇肉丝汤

时令绿蔬

绿豆米饭

午点(Afternoon snack)

黄金面包

银耳莲子羹

晚餐(Dinner)

黄瓜炒肉

红烧冬瓜

青菜猪肝汤

时令绿蔬

大米饭

晚间餐(Evening meal)

香蕉面包

早餐(Breakfast)

木耳肉丝粉

筒子骨汤

下饭菜

水果餐(Fruit)

雪梨拼盘

 午餐(Lunch)

清蒸土鸡

红烧白香干

海带大骨汤

时令绿蔬

大米饭

 午点(Afternoon snack)

奶油小馒头

玉米鸡蛋羹

晚餐(Dinner)

鱿鱼三丝

土豆烧肉

紫菜蛋汤

时令绿蔬

南瓜米饭

晚间餐(Evening meal)

奶酪面包

早餐(Breakfast)

鲜肉包

杂粮玉米棒

绿豆粥

下饭菜

水果餐(Fruit)

火龙果拼盘

午餐(Lunch)

孜然牛肉

包菜粉丝

芸豆大骨汤

时令蔬菜

燕麦米饭

午点(Afternoon snack)

抹茶戚风

冰糖雪梨汤

晚餐(Dinner)

洋葱炒肉

烩三丝

西红柿蛋汤

时令绿蔬

大米饭

晚间餐(Evening meal)

芝麻面包

早餐(Breakfast)

香菇肉丝面

筒子骨汤

下饭菜

水果餐(Fruit)

哈密瓜拼盘

午餐(Lunch)

胡萝卜炒肉

红烧丝瓜

紫菜虾仁汤

时令绿蔬

大米饭

午点(Afternoon snack)

小糖卷

苹果羹

晚餐(Dinner)

口味老鸭

肉泥茄子

黄瓜鸡蛋汤

时令绿蔬

红枣米饭

晚间餐(Evening meal)

椰丝面包

早餐(Breakfast)

银丝卷

营养鸡蛋

薏米粥

下饭菜

水果餐(Fruit)

苹果拼盘

午餐(Lunch)

糖醋鱼

红烧豆腐

玉米排骨汤

时令蔬菜

赤豆米饭

午点(Afternoon snack)

橄榄面包

提子羹

晚餐(Dinner)

家常肉

溜炒土豆丝

香菇肉片汤

时令绿蔬

大米饭

本周食谱推荐：清蒸土鸡

      材料：土鸡、姜片、香菇

      鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收。此外,鸡肉还含有钙、磷、铁、镁、钾等多种营养成分，对于我们的孩子增强体力，强壮身体有着非常好的作用。

     姜片具有温中散寒、温肺化饮、发汗解表的功效，能够增进孩子食欲，促进肠道蠕动，帮助食物消化。

      香菇常吃能促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃对于预防感冒等疾病有一定帮助的哦。

    祝愿孩子们在云龙幼儿园里，健康快乐、茁壮成长！