【相约美食】云龙幼儿园第四周食谱

 

  2026年9月20日—9月24日  

 
 
 

  星期日(Sunday  

 

  早餐(Breakfast)  

  玉米馒头  

  盐茶蛋  

  瘦肉粥  

  藕丁肉泥  

 

  水果餐(Fruit)  

  雪梨拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

   毛氏红烧肉   

   茄子煲   

  海带排骨  

  包菜  

  南瓜米饭  

 

  午点(Afternoon snack)  

  原味吐司  

  香蕉羹  

 

  晚餐(Dinner)  

   姜片烧鸭   

   缸豆肉泥   

  番茄肉丝汤  

  空心菜  

  大米饭  

 

  星期一（Monday）  

 

  早餐(Breakfast)  

   肉丝炒粉   

   竹叶蛋糕   

   筒子骨汤   

  黄瓜肉泥  

 

  水果餐(Fruit)  

  苹果拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

   孜然牛肉   

   肉泥豆腐   

  香菜猪血汤  

  冬瓜  

  大米饭  

    

  午点(Afternoon snack)  

   奶酪面包   

   核桃豆浆   

 

  晚餐(Dinner)  

   花菜炒肉   

   烩三丝   

  玉米排骨汤  

  南瓜  

  薏米米饭  

 

  星期二(Tuesday  

 

  早餐(Breakfast)  

  葱香卷  

  鹌鹑蛋  

  玉米羹  

  洋葱肉泥  

 

  水果餐(Fruit)  

  蜜瓜拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

  蒸肉饼  

  红烧藕条  

  山药排骨汤  

  空心菜  

  赤豆米饭  

 

  午点(Afternoon snack)  

  纸杯蛋糕  

   银耳莲子羹   

 

  晚餐(Dinner)  

   鱿鱼三丝   

   胡萝卜炒肉   

  奶白豆腐汤    
 

  包菜  

  大米饭  

 

  星期三(Wednesday)  

 

 

  早餐(Breakfast)     
  

   肉丝面   

   奶油小馒头   

   筒子骨汤   

   胡萝卜肉泥   

  
  

  水果餐(Fruit)  

  千禧果拼盘  

 

  午餐(Lunch)  

   清蒸鱼片   

  德字干炒肉  

  银针菇肉丝汤  

  南瓜  

  大米饭  

 

  午点(Afternoon snack)  

   提子吐司   

   伊利牛奶   

  
  

  晚餐(Dinner)  

   洋葱炒肉   

  蒸蛋    
 

  罗宋汤  

  空心菜  

  小米米饭  

 

  星期四(Thursday)  

 

 

  早餐(Breakfast)    
 

  红枣发糕    
 

  营养鸡蛋  

  苹果粥  

  山药肉泥  

  水果餐(Fruit)  
    西梅拼盘  

  午餐(Lunch)  

   桂圆蒸肉   

  金玉满堂  

  冬瓜排骨汤  
 

  空心菜  

  土豆米饭  
 

 

  午点(Afternoon snack)  

   自制月饼   

   苹果羹  
  

  
  

  晚餐(Dinner)  

  黄鸭叫炖豆腐  

  甜椒炒肉  

  三鲜汤    
 

  冬瓜  

  大米饭  
 

 
 

 

  
  

  
  

  本周推荐：山药排骨汤  

   食材：山药、排骨、生姜   

     山药：含淀粉酶、多酚氧化酶及各种氨基酸，有利于增强脾胃消化。    
  

   排骨：血红素、骨胶原、磷酸钙等微量元素含量丰富，可以给人体提供能量、补充钙质、促进幼儿骨骼发育、增强人体免疫力。   

   生姜：味辛性温，可促进血液循环、有效抑菌。