湘潭县云龙幼儿园菜谱

2021年3月8日—3月12日

早餐(Breakfast)

马蹄卷

杂粮玉米棒

燕麦粥

下饭菜

水果餐(Fruit)

西洲蜜拼盘

午餐(Lunch)

清蒸鱼片

肉泥蒜苗

 银针菇肉丝汤

时令绿蔬

小米米饭

午点(Afternoon snack)

黄金面包

银耳莲子羹

晚餐(Dinner)

黄豆芽炒肉

韭菜煎蛋

青菜猪肝汤

时令绿蔬

大米饭

晚间餐(Evening meal)

香蕉面包

早餐(Breakfast)

三鲜粉

筒子骨汤

下饭菜

水果餐(Fruit)

蜜柚拼盘

 午餐(Lunch)

清蒸土鸡

红烧白香干

海带大骨汤

时令绿蔬

大米饭

 午点(Afternoon snack)

奶油小馒头

玉米鸡蛋羹

晚餐(Dinner)

鱿鱼三丝

红烧黄瓜

紫菜肉丝汤

时令绿蔬

南瓜米饭

晚间餐(Evening meal)

奶酪面包

早餐(Breakfast)

鲜肉包

原味蛋糕

绿豆粥

下饭菜

水果餐(Fruit)

耙耙柑拼盘

午餐(Lunch)

孜然牛肉

干捞粉丝

芸豆大骨汤

时令蔬菜

红豆米饭

午点(Afternoon snack)

抹茶戚风

冰糖雪梨汤

晚餐(Dinner)

洋葱炒肉

烩三丝

西红柿蛋汤

时令绿蔬

大米饭

晚间餐(Evening meal)

芝麻面包

早餐(Breakfast)

鸡汁木耳面

筒子骨汤

下饭菜

水果餐(Fruit)

哈密瓜拼盘

午餐(Lunch)

胡萝卜炒肉

茄子烧豆角

紫菜虾仁汤

时令绿蔬

大米饭

午点(Afternoon snack)

小糖卷

苹果羹

晚餐(Dinner)

口味老鸭

红烧淮山

黄瓜鸡蛋汤

时令绿蔬

红枣米饭

晚间餐(Evening meal)

椰丝面包

早餐(Breakfast)

银丝卷

营养鸡蛋

荠菜肉泥粥

下饭菜

水果餐(Fruit)

苹果拼盘

午餐(Lunch)

糖醋鱼

红烧豆腐

玉米排骨汤

时令蔬菜

赤豆米饭

午点(Afternoon snack)

橄榄面包

提子羹

晚餐(Dinner)

家常肉

溜炒土豆丝

香菇肉片汤

时令绿蔬

大米饭

春季蔬菜推荐

1、韭菜。春季的韭菜，功效良多，不仅能补肺养气，还能驱寒。到了春季，皮肤汗毛是张开的，这时吃点韭菜能阻止寒气入侵。韭菜是温性的，胃寒和胃热的人都可以吃。多吃韭菜也能护肝。

2、荠菜。荠菜是一种实实在在的野菜。它性属于微凉型的，如果胃虚胃寒太过严重的人，还是要少吃为妙。因为它可以加速人们的新陈代谢，利尿通便。

3、卷心菜。卷心菜又叫胃菜。既可以养胃，又可以防癌。甚至很多胃癌的人一天一杯卷心菜汁都能治好。            

    祝愿我们的孩子在云龙幼儿园里，健康快乐、茁壮成长！